Archiv pre Únor, 2012
Netradiční masáže – Matamanoa
Slyšeli jste už o masírování pomocí mořských mušlí? Tato originální masáž s názvem Matamoa pochází z exotického ostrova Fidži. Jde o celotělovou masáž, při které se střídavě používají horké a studené mušle. Pokračuje se olejovým zábalem celého těla ve speciálním prostěradle – sarongu, masáží ramen a šíje, tvářovou masáží se studenými lasturami a zakončí se [...]
Netradiční saunování
I vy patříte k fanouškům sauny? Chtěli byste vyzkoušet něco nového, netradičního? Po celém světě najdete spoustu milovníků saunování, kteří stále vymýšlejí až bláznivé způsoby, jak oživit tuto zdravou proceduru. Takto vznikly nové sauny v podobě sudu, kamionu, lodě nebo sauny na stromě. Ve světě si i tyto formy saun našly své příznivce. Přečtěte si [...]
Který typ saunování je vhodný pro vás?
Věděli jste, že saunovat se dá různými způsoby? Každý z nich má své fáze a postup. Tak vám sauna může sloužit k povzbuzení, k úplnému vyčerpání i na relaxaci. Ve svém základu má sauna 4 fáze – přípravná fáze, fáze prohřívání, fáze ochlazování a závěrečná fáze. Čili nejdříve se osprchujete, potom strávíte pár minut v [...]
Mohou vás masáže zbavit bolesti?
Na masáže lidé chodívají kvůli uvolnění a relaxu. Podporují také produkci energie v buňkách, takže se po ní cítíte plný energie a vitality. Navíc ve spojení se zábalem se tyto účinky ještě násobí. Ale věděli jste, že masírování má i účinek podobný účinkům tabletek proti bolesti? Podle kanadského výzkumu mají masáže i protizánětlivý efekt.
